Blog

Ve dnech 6.-7. listopadu se Libor Hracki zúčastnil mistrovství České republiky v plavání masters v České Lípě.  Jeho  výsledky,  obsadil  1. až 6. místo,  dokazují kvalitní  letošní plaveckou připravenost a  také neustálé zlepšování časů, dva osobní rekordy, poukazují na Liborovu dobrou tréninkovou morálku.

Blahopřejeme a děkujeme za úspěšnou reprezentaci klubu a přejeme další úspěšné závody.

PKHa

200 m   prsa          2:55,18     osobák     1. místo

100 m   prsa           1:19,97     osobák    3. místo

400 m   volný způsob   5:16,14               3. místo

100 m   volný způsob    1:06,67              6. místo

200 m   volný způsob     2:24,45             4. místo

¨50 m   volný způsob         36,05             4. místo

Od soboty 30.10. do pátku 5.11.2021 jsem se Nela Fabíková, Tomáš Peklanský a já zúčastnili dálkoplaveckého soustředění SCM  V Plzni. Toto SCM bylo první, které bylo pod vedením nového trenérského týmu, skládajícího se z Adama Kavříka, Jakuba Říhy a Martina Procházky. Na soustředění jsme se všichni 3 těšili. Pro Nelu a mě to bylo první dálkoplavecké soustředění, pro Tomáše už druhé. V Plzni jsme byli ubytováni na ubytovně hned vedle krytého 50metrového bazénu, takže jsme se hned po ubytování mohli kouknout z okna, kde že to vlastně budeme trénovat. Cílem tohoto soustředění bylo zkusit si náročnější tréninky s těmi nejlepšími plavci z republiky pod dohledem nového trenérského týmu a taky nabrat zkušenosti a získat tipy, jak se zlepšit. Na soustředění byla také fyzioterapeutka Kristýna Štemberová, která po náročných trenincích dokázala hodně pomoct a taky nám ukázala pár cviků na protahování. Celkově jsme si soustředění užili a těšíme se na další.

Kyblík

…… aneb nikdy neříkej nikdy.

Začnu trochu ze široka, protože co taky chcete napsat o plavání v délce 250 m.

• Vždycky jsem říkal, že plavat z Albionu k „žabožroutům“, není nic pro mne (zima, špína, medúzy…).
• Taky jsem vždycky tvrdil, že plavat v zimě není nic pro mne, bazénovou rybičku (ta má ráda teplo a čisto).
• No a taky ze mne vypadlo, že začít závodit v Českém poháru Zimního plavání je holý nesmysl (kdo by taky jezdil přes půl       republiky, plavat 250 m, to přeci není nic pro plavce).

Pak proběhla dlouhá noc na posledních závodech DP v Mělicích (to si někteří pamatují, jiní ne 😊), kde se začaly kout plány do budoucna, hledat nové výzvy a ……. A výzva padla. A když máte cíl, tak začnete plánovat, jak jej realizovat a taky přežít. Bazénová rybička už dávno nejsem, spíš bazénový mrož a ten v zimě plavat může. A když Vám pořadatel den před závodem napíše na web, že voda má 8,2°C , tak máte radost a vyrazíte zkusit kilák. Realita byla jiná. Voda měla oficiálně jen 7,7°C, takže jsem musel na těch ubohých 250 metrů, a i tak mě studily prstíky 😊. Bylo z toho 1. místo a skvělý zážitek s kamarády v hezkém podzimním dnu. A ještě k těm výzvám…… opravdu nikdy neříkejte nikdy. Bez snů a přání je to trénování strašná nuda a pouhá dřina. A tak doufám, že se někteří přidáte a nějakou tu VÝZVU spolu přeplaveme…..

Tesla

Ve dnech 3.-9. října 2021 jsem se zúčastnila soustředění SCM na bazéně v Pardubicích. Na soustředění jsem si to moc užila a věřím že mi hodně pomohlo i se startem do bazénové sezóny.

Nela Fabíková

KONDIČNÍ, ZDOKONALOVACÍ, ZÁVODNÍ, DÁLKOVÉ, MASTERS PLAVÁNÍ  :

1.   POLOLETÍ –  ZÁŘÍ  –   LEDEN               2 000 KČ      
2.   POLOLETÍ –  ÚNOR   –   ČERVEN         2 100 KČ     

PLAVECKÁ PŘÍPRAVKA  ( trénink 1 x  týdně ) :

1.   POLOLETÍ –  ZÁŘÍ  – LEDEN                 1 000 KČ
2.   POLOLETÍ –  ÚNOR   –   ČERVEN         1 100 KČ   

PLATBA  BANKOVNÍM PŘEVODEM

Číslo účtu     214 083 008/0600

DO POPISU JE VŽDY NUTNÉ ZADAT  –   JMÉNO A PŘÍJMENÍ PLAVCE  ! 

 Děkujeme     PKHa