Dne 14. září 2019 se náš nejlepší masters plavec Libor Hrácki zůčastnil Zlínské vlny, opět zaplaval skvělé výsledky o čemž svědčí skvělé umístění. Blahopřejeme. PKHa
100 m PRSA 1:21,02 1. Místo
50 m PRSA 00:36,44 2. Místo
400 m VZ 5:11,09 1. Místo
100 m VZ 1:04,11 3. Místo
100 m PZ 1:16,38 2. Místo
V srpnu od 9.-18. se konalo v jihokorejském městě Gwangju Mistrovství světa Masters v plavání. Této akce se zúčastnilo celkem 5700 plavců z celkem 84 zemí světa. Jako jediný z Moravskoslezského kraje se tam probojoval Havířovský plavec Libor Hracki z plaveckého klubu Havířov, který splnil limity na 5 individuálních závodů. Předvedl se na tratích 100, 200 a 400 VZ, dále pak na 100 a 200 P. Na 200 prsa se dostal do světové desítky když si vyplaval krásné 10 místo. 400 VZ 14.misto, 200 VZ 18.místo, 100 P 19.místo, 100 VZ 23.místo. Ve všech disciplínach si zaplaval osobní rekordy. Blahopřejeme a děkujeme na vzornou reprezentaci. EH
Plzeňské sprinty
Ve dnech 18. – 20. 10. 2019 se uskutečnilo již 8. kolo Českého poháru v plavání, Plzeňské sprinty. Startoval zde i náš plavec Richard Kubeš, který si vylepšil svá osobní maxima na všech tratích, na kterých startoval. Nejvýraznějšího úspěchu dosáhl na trati 100m VZ, kde se časem 53,56s velmi přiblížil ke splnění přísným kriterií pro start na prosincovém národním šampionátu. Čeká ho však ještě spousta práce, ale věříme, že se na MČR letos v nejužší české špičce objeví. OB
Plavecké soustředění Česká Ves 2019
V termínu od 18.8. do 23.8. bylo uspořádáno naše další letní plavecké soustředění. Opět jsme měli parťáky z TJ Krnov.
Pod taktovkou trenérů jsme nelítostně vstávali každé ráno v 5.00 hodin ráno, abychom se mohli plně věnovat plaveckým přípravám na další sezónu. Po plavání jsme zamířili na snídani a kratší odpočinek.
V dopoledních hodinách byl trénink zaměřen na kondiční cvičení, silové techniky a posilování. Vše bylo završeno zaslouženým obědem.
Po poledním klidu naše kroky zrychlily a v poklusu jsme se vydali na 2km běh 😉 A odpoledne jsme se ještě vrhly na naše plavecké umění. Po večeři jsme trávili čas na pokojích či při různých hrách. Takto vypadalo naše intenzivní každodenní soustředění.
Nicméně, aby to nebylo jen o sportování, a jak je již tradicí,vydali jsme se na výšlap-výlet do Priessnitzových lázní. Sice nám poprchávalo, ale byli jsme se mrknout na bludiště, poseděli v místní kavárně u horké čokolády a užívali si ten klid.
Týden soustředění utekl jako voda, ti „zkušení“ již věděli, co nás bude čekat a „nováčci“ se brzy otrkali a myslím, že jsme si to bezvadně užili. Už teď se těšíme na další společnou akci.
Eliška Rudzká
Soustředění Ještěrka
V termínu od 19.8 až 23.8 2019 probíhalo pro naše nejmenší plavce soustředění, které bylo pojato, jako příměstský tábor. Naši plavci dojížděli na ozdravné centrum Ještěrka v Bartovicích, kde byl zajištěn plavecký výcvik, tělocvična, venkovní hry i jídlo v místní restauraci. Celkem se zúčastnilo 16plavců -Hanka Brodová, Eliška Brodová, Alex Mička, Jakub Fojtík, Marie Grochalová, Richard Grochal, Veronika Bartoszová, Matyáš Maceczek, Štěpán Maceczek, Sebastian Holeksa, Marek Matyáš, Filip Niemec ,Kryštof Wilček, Dominik Fluksa, Viktor Janečko aRichard Janečko.
Program dne
Na začátku dne (v 8:00) začali děti pod dohledem trenérů – Petry, Ondry, Honzy svůj plavecký výcvik, který trval dvě hodiny. Následně se přesunuly podle počasí ven nebo do tělocvičny, kde následovalo protažení a sportovní hry (vybíjená, fotbal, házení na koš, kuželky, přehazovaná atd.). V čas obědu se děti přesunuly do místní restaurace v areálu bazénu na jídlo. Po vytrávení a odpočinku či procházce byla na programu tělocvična, kde probíhali znovu již sportovní hry a soutěže ve skupinách. Po ukončení programu byli děti předány rodičům.
Tímto doufáme, že se všem zúčastněným dětem i jejich rodičům soustředění líbilo a budeme se těšit na další rok. HO
